Uutiset HubUutiset Hub
  • Home
  • Koti
  • Tekniikka
  • Terveys
  • Kirjoittakaa meille
What's Hot

Vältä nämä 6 virhettä, kun olet aloittamassa kuntosaliharjoittelun

September 18, 2022

Teknologian vaikutukset nettikasinoihin

July 8, 2022

Millaisia maksutapoja suomalaisilta nettikasinoilta löytyy vuonna 2022?

February 8, 2022
Facebook Twitter Instagram
Facebook Twitter Instagram
Uutiset HubUutiset Hub
SUBSCRIBE
  • Home
  • Koti
  • Tekniikka
  • Terveys
  • Kirjoittakaa meille
Uutiset HubUutiset Hub
Home»Tekniikka»Miksi koti on paras paikka kuntoilijalle tänä päivänä?
Tekniikka

Miksi koti on paras paikka kuntoilijalle tänä päivänä?

Troy CaidenBy Troy CaidenFebruary 2, 2022No Comments3 Mins Read
Share
Facebook Twitter Reddit Telegram Pinterest Email

Poikkeavat ajat ovat pistäneet meidän jokaisen miettimään kaikkea elämässämme uudessa valossa. Olemme joutuneet muuttamaan tapojamme joko pakon edessä tai omasta halustamme. Yksi näistä on ollut suhde urheiluun ja liikuntaan yleensä. Alalle ilmestyneiden mahdollisuuksien ansiosta se ei voisi olla helpompaa.

woman in black t-shirt and black pants lying on black yoga mat

Unsplash

Urheilu kokonaisuudessaan on kuitenkin niin kattava ala, joka sisältää lukuisia eri lajeja. Täten muutoksista puhuttaessa keskitymme enemmänkin arkisen kuntoilijan ja urheilijan tapoihin ja siihen, miten ne ovat siirtyneet ulkotiloista neljän seinän sisälle – eikä kyseessä ole välttämättä huono asia.

Kodin potentiaali on herännyt eloon

Vielä pari vuotta sitten kotia pidettiin välttämättömänä paheena, jonne kuitenkin aina palattiin nukkumaan ja lepäämään. Nykyään se on kuitenkin paljon muuta. Erilaiset kotiin liittyvät trendit, kuten hyggeily, toimivat alkusysäyksenä kodissa olemisesta nauttimiseen, mutta harva on joutunut miettimään kodin potentiaalia yhtä paljon kuin nyt 2020-luvulla.

beige puppy lying on brown textile

Unsplash

Kotitoimiston rinnalla siitä on muodostunut tärkeä liikuntapaikka, jossa voi harrastaa monia kuntoa kohottavia ja ylläpitäviä harjoitteita sekä lajeja. Moni on taatusti jo ostanut kahvakuulan tai ehkäpä kuntopyörän tai juoksumaton. Tällä tavoin treenaamista on pystytty tehostamaan, koska kynnys sen aloittamiselle on pienentynyt. Sinun ei tarvitse siirtyä sitä varten paikasta toiseen.

Penkkiurheilija voi toteuttaa itseään sohvalla

Hyggeilyn keskiössä oleva sohva taasen kutsuu puoleensa aktiivista penkkiurheilijaa, jonka urheiluharrastus koostuu otteluiden seuraamisesta ja ehkä vedonlyönnistä. Televisioruudulta voi seurata ajankohtaisia tapahtumia ja näppäillä kännykällä auki casino.netbet.fi -sivusto, jonka live-vedonlyönti on käynnissä reaaliajassa ottelun aikana. Taas kerran, oma urheiluharrastus on saatu tehostettua maksimiin.

Kuntoilu onnistuu kaikenlaisilla sovelluksilla, videoilla ja apuvälineillä

Mobiililaitteista puheen ollen, ne eivät tarjoa pelkästään viihdettä vedonlyönnin parissa, vaan kyseessä on mahtava apuväline monenlaiseen kuntoiluun. Löydät netin syövereistä ja Youtubesta satoja erilaisia jumppa-, pilates-, jooga-, zumba- ja HIIT-treenivideoita, jotka sopivat jokaiseen tasoon ja lähtökuntoon.

Samalla kotona urheilun ympärille on muodostunut yhteisöjä, jotka itsessään tuottavat erittäin hyödyllistä sisältöä. Esimerkiksi MyBnB Live -nettiyhteisössä on yli 100 000 osallistujaa. Sen kautta ei jaeta pelkästään suorana lähetyksenä lähetettäviä nettitreenejä, vaan ideoita yleiseen hyvinvointiin ja ruokavalioon. Voit lisäksi kuunnella ilmaiseksi asiantuntijoiden luentoja monista tärkeistä liikuntaan ja terveyteen liittyvistä aiheista.

Sovelluskaupat niin ikään pursuavat toinen toistaan tehokkaampia treenisovelluksia, jotka tarjoavat kokonaisvaltaisen ohjelman, ruokavalioita ja vinkkejä matkan varrelle. Niitä on saatavilla niin suomeksi kuin englanniksi ja parhaat sovellukset ovat maksullisia. Voit yhdistää niihin aktiivisuusrannekkeesi lähettämät tiedot, joita sovellukset analysoivat ja kertovat sinulle ammattimaisesti, kuinka olet edistynyt.

Ammattimainen ohjaus sormien ulottuvilla

Kotona kuntoilu perustuu omaan ohjaukseen ja valintoihin, mutta halutessa siihen voidaan sisältää myös personal trainerin tapaiset palvelut. Nekin löytyvät nykyään helposti netissä eikä sitä varten tarvitse lähteä kuntosaleille etsimään ammattilaisia. Yksi suosituin on ollut esimerkiksi Ritaki-yrityksen verkkovalmennukset.

Nettitreenien monipuolisuus korostuu etenkin ammattilaisten suunnittelemissa ohjelmissa, joiden aikana he myös itse tarjoavat ohjausta ja vastaavat osallistujien kysymyksiin. Noudatat kuitenkin ammattilaisten suunnittelemissa treeniohjelmissa heidän päivittäistä suunnitelmaansa ja ruokavaliota, jos haluat nähdä tuloksia.

Kodista on moneksi

Koti ei ole siis enää pelkkä rentoutumispaikka, vaan se mukautuu moneen toimeen. Työn lisäksi kotona voidaan saada merkittäviä muutoksia aikaan myös urheilun saralla, joko sohvalta tai itse kuntoillen. Monipuoliset verkkoharjoitteet sopivat kaikenikäisille ja -tasoisille sekä tukea kotona treenaamiseen saa niin ikään etänä netin välityksellä.

Kodin tiloja voidaan muokata siten, että liikkuminen kotona on mahdollista eikä se vaadi täten suurta rahallista panostusta. Ainoastaan mahdolliset painot, lisävarusteet ja kuntolaitteet tulevat maksamaan, joskin nekin ovat aina harkinnan alaisia hankintoja, eivät pakollisia.

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Telegram Reddit Email
Previous Article3 todistettua syytä, miksi Facebook-mainoksesi ovat niin eeppisiä epäonnistumisia
Next Article Millaisia maksutapoja suomalaisilta nettikasinoilta löytyy vuonna 2022?
Troy Caiden
  • Website

Related Posts

3 todistettua syytä, miksi Facebook-mainoksesi ovat niin eeppisiä epäonnistumisia

December 18, 2021

4 syytä, miksi sinun pitäisi harkita VoIP-jälleenmyyjäksi ryhtymistä

November 6, 2021
Add A Comment

Comments are closed.

Recent Posts
  • Vältä nämä 6 virhettä, kun olet aloittamassa kuntosaliharjoittelun September 18, 2022
  • Teknologian vaikutukset nettikasinoihin July 8, 2022
  • Millaisia maksutapoja suomalaisilta nettikasinoilta löytyy vuonna 2022? February 8, 2022
  • Miksi koti on paras paikka kuntoilijalle tänä päivänä? February 2, 2022
  • 3 todistettua syytä, miksi Facebook-mainoksesi ovat niin eeppisiä epäonnistumisia December 18, 2021
  • 5 laadukasta terveys- ja kuntosovellusta, jotka estävät sinua heittämästä pyyhkeeseen December 10, 2021
Archives
  • September 2022 (1)
  • July 2022 (1)
  • February 2022 (2)
  • December 2021 (3)
  • November 2021 (3)
Tags
ajan kysymys ajatella kodin valoa asettaa työpöytää asia aamulla se tulee ensin lääkärin kanssa erittäin tervetullutta erityisiä taitoja etkä ehkä päädy fanit ovat mukavaa haluavat viettää aikaa ihmiset saamme jopa tulostaulukoita jotain tekniikasta ja jotka tarjoavat heille kaikessa loistossaan kaikista tällä hetkellä kysymyksesi ja katso kysymyksiin sovelluksen makuuhuoneen siirtämistä milloin mitä jotkut näistä mutta mikään mutta voit löytää muutaman laajennuksen negatiivisia. Auringonvalo näkökohta valossa Paljon tärkeämpää palvelemalla asiakkaitasi palveluntarjoajan välillä potentiaaliset asiakkaasi Saatavilla on jopa sinulle erinomaisia sinun on ehkä rajoitettava sinut motivoituneena syödä aamiaista tarkastellessasi valoa tavanomaisen paljon. todennäköisesti pystyisi sen trainerit saattavat tässä fiksussa täysin erilaisilta täyteen ladattua Unisyklisi ovat sekaisin untasi koko yön ja yhdistäminen joihinkin
Facebook Twitter Instagram Pinterest
  • Home
© 2021 Uutiset Hub - All Rights Reserved.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.